- Hätätilanteissa soita 112 yleinen hätänumero
- Mieli ry kriisipuhelin päivystää numerossa 09 2525 0111 suomen kielellä 24/7. Palvelua ruotsiksi 09 2525 0112 ma & ke 16-20, ti, to & pe 9-13 sekä arabiaksi numerossa 09 2525 0113 ma-ti klo 11-15, ke klo 13-21 & to klo 10-15. Perjantaisin palvelua myös englanniksi (MIELI ry ei peri asiakkailtaan puhelumaksuja)
- MTKL mielenterveyden keskusliitto: Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta 0203 91920 (Arkisin klo 10–15, 8,35 sent/puh + 16,69 sent/min)
Vertaistukipuhelin puh 0800 177 599 (Ma, ke, pe klo 10–15, Maksuton!)
Kysy sosiaalietuuksista puh 040 756 0578 (Arkisin 9-15)
Kysy oikeus- ja lakiasioista puh 040 843 2104 (9-15)
Valoa-chat - Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 10-29-vuotiaille Ma-pe 9-24, La-su 15-24
- Päihdeneuvonta Ehyt ry 0800 900 45 (0-24, maksuton)
- Irti huumeista ry 0800 980 66
- Vanhempainpuhelin (MLL) 0800 92277 (ma klo 10–13 ja 17–20, ti 10–13 ja 17–20, ke 10–13 ja to 14–20, maksuton)
- Nollalinja (ei väkivallalle) 0800 05 005 maksuton 24/7
- ”Ohjaamo Helsinki on neuvontapalvelu 15–29-vuotiaille. Ohjaamosta saat apua, neuvoja ja tukea kaikessa, mitä elämässä tulee vastaan. Meille voit tulla käymään ja ottaa yhteyttä ilman ajanvarausta, riittää että sinusta itsestäsi tuntuu siltä.”
- Stumppi nikotiinituotteiden käytön lopettajien neuvontapuhelin 0800 148 484 ma-ti klo 10–18, to klo 13-16 (maksuton). Palveluun voi jättää myös soittopyynnön. Vastaajina terveydenhuollon ammattilaiset.
Apunasi ja tukenasi
Puhelinpäivystäjämme kuuntelevat ja auttavat ihmisiä sellaisten rajatiedon kysymysten parissa, jotka ovat herättäneet epävarmuutta, pelkoa, ahdistusta tai kriisitilanteen. Tällaisia tilanteita voi syntyä, kun tapahtumat ja ilmiöt ovat vaikeasti ymmärrettävissä tai kun henkilöllä ei ole aiempaa kokemusta vastaavasta. Palvelu perustuu vapaaehtoisuuteen. Päivystystyöstä vastaa Rajatiedon Yhteistyö ry.
044 913 1038
Rajatiedon auttava puhelin
Infoa toiminnasta
Puhelinauttajaksi?
Rajatiedon Yhteistyö ry aloitti Rajatiedon Auttavan Puhelimen toiminnan vuoden 1994 lopulla. Sen perustamista edelsi 90-luvun alussa toiminut Rajatiedon Kriisipalvelu ry.
Ensimmäinen auttavan puhelintoiminnan koulutus järjestettiin vuonna 1993 ja sen jälkeen päivystäjiä on valmistunut jo useilta koulutusjaksoilta. Monen kiinnostus ja elämänolosuhteet ovat kuitenkin muuttuneet niin, että joukko on harventunut. Edellinen koulutustilaisuus, psykologisen ensiavun ja paranormaalien kokemusten seminaari järjestettiin la 27.5.2023 ja seuraavan tilaisuuden ajankohta on vielä auki. Lisätietoja kursseista antaa Seppo Laaksonen tai yhdistyksen puheenjohtaja.
Toimintaperiaatteet
Soitot Rajatiedon auttavaan puhelimeen maksavat vain normaalin puhelumaksun verran. Jos operaattorisi tarjoaa liittymääsi esimerkiksi rajattomat kotimaan puhelut, yhteydenotto auttavaan puhelimeen on maksutonta.
Puhelimeen vastaavat tehtävään koulutetut päivystäjät.
Puhelinauttajamme ovat sitoutuneet seuraaviin toimintaperiaatteisiin:
- Soittaja voi keskustella nimettömänä, luottamuksellisesti ja ilman palvelumaksua.
- Soittajaan ja hänen kokemuksiinsa sekä oikeuteen itse määritellä keskustelun aihe suhtaudutaan kunnioittavasti ilman painostusta tai päivystäjän taholta tulevaa ohjailua.
- Kun soittajana on lapsi, on erityisesti lapsen etu huomioitava.
- Päivystäjät antavat tietoja ja neuvontaa soittajan pyynnön mukaisesti.
- Päivystäjät ovat ammattiauttajan tähän tehtävään valitsemia tai suosittelemia.
- Päivystäjät osallistuvat jatkuvaan koulutukseen ja työnohjaukseen, ja ovat vaitiolovelvollisia
- Myös päivystäjillä on oikeus pysyä nimettöminä.
Yhteistyökumppanit
Henkilökohtaisen ja henkisen kasvun tai muun elämäntilanteen yhteydessä saattaa nousta esiin henkisiä kriisejä tai ns. “henkinen hätätila” (Spiritual Emergency). Tällaiset tilanteet saatetaan diagnosoida tai liittää usein psykiatrisiin sairauksiin. Suomeen on perustettu Henkisten kriisien yhteisö, JoutSEN – Spiritual Emergence Network Finland, joka toimii osana kansainvälistä ISEN -verkostoa.
SEN Finland ry jakaa tietoa, järjestää tapahtumia sekä tarjota vertaistukea henkisten kokemusten integraatioprosessissa. Toiminnan lähtökohtana on ajatus, jonka mukaan kriisi nähdään osana syvällistä muutosprosessia – eheytymisen mahdollisuutena.
Yhdistyksen kotisivut: http://www.spiritualemergencenetwork.org/finland/
Maksuttomia alan palveluita
American Center for the Integration of Spiritually Transformative Experiences (ACISTE)
The Association for Transpersonal Psychology (ATP)
California Institute of Integral Studies
Centre for Transpersonal Psychology
EARS: Exploring Anomalous, Religious & Spiritual Experiences
Holotropic Breathwork Finland ry
Institute for Frontier Areas of Psychology and Mental Health (IGPP)
International Spiritual Emergence Network
Parapsykologinen neuvontakeskus – Parapsychologischen Beratungsstelle
Muita apu- ja neuvontapalveluja